စားသုံးနည္းမွာ လြယ္ပါ၏၊ ပဲစဥ္းငုံအလုံးလိုက္ ေရႏွင့္နပ္ေအာင္ ျပဳတ္ၿပီး
ဆားခပ္၍ ပဲလုံးဟင္းကဲ့သို႔ အေရအဖတ္ စားျခင္းျဖစ္သည္။ ေန႔စဥ္ ႏို႔ဆီဗူး တစ္လုံးက်
စားေနပါ၊ ၄-လ ၾကာလ်င္ ပန္းနာရင္ၾကပ္ လုံး၀ေပ်ာက္ကင္း၏ ဟု မွတ္ပါ၊ အျခား ဘာစားေဆးမွ ထုိးရန္
စားရန္ မလိုေၾကာင္း သိရသည္။
ေနာက္တနည္း
နတ္ေဆးဂမုန္း
လက္ေတြ႔ေဆးေကာင္းတစ္ခုကို
ေျပာဦးမည္၊ နတ္ေဆးဂမုန္းစား၍ တသက္လုံး စိတ္ခ်ရေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားသူေတြလဲ
ရွိၾက၏၊
နတ္ေဆးဂမုန္းကို
အမႈန္႔ေထာင္းၿပီး ပ်ားရည္တပုလင္းလ်င္ ေဆးမႈန္႔ ၂ က်ပ္သားႏွင့္ ေရာစပ္ေမႊကာ ေနျဖင့္
၃ ရက္လွန္းပါ၊ ေထာပတ္ ၂၀ က်ပ္သား ေရာထည့္ၿပီး နာနာေမႊကာ ၄ ရက္ဆက္လွန္းပါ၊ ေပါင္း ၇
ရက္လြန္ၿပီးလ်င္ ဟင္းစားဇြန္းႏွင့္
နံနက္-ည တစ္ဇြန္းက် တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ စား၍ ေရေႏြး အဖန္ရည္ေ သာက္ေပးပါ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါေပ်ာက္၏၊ ဒူလာ မီးယပ္ေရာဂါပါ
ေပ်ာက္ကင္း၏၊ ေညာင္းညာကိုက္ခဲျခင္း မရွိေတာ့ပဲ လူခႏၶာကိုယ္ပါ ၀ၿဖိဳးစိုုျပည္လာသည္ကို
ေတြ႔ရပါလိမ့္မည္၊
ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ ေတာင္တန္းနယ္ျခား
သာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ႀကီး ဦးဥတၱမသာရ၏ ကိုယ္ေတြ႔မွတ္တမ္းမ်ား
မွ်ေ၀ေပးတာမတၱာတစ္ခုပါ.......
ပန္းနာရင္ၾကပ္ တသက္လုံး ေပ်ာက္ေဆး
1:40 AM
No comments
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
0 comments:
Post a Comment