စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း ႏြယ္ခ်ိဳ အျမစ္ထဲမွာ ေတြရတဲ့ ဂလီဆုိင္ရစ္ဇစ္အက္စစ္ (Glycyrhizic Acid) ဟာ အဒရီနယ္ ဂလင္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကုိ အားေကာင္းေစၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ ပူပင္ေသာကမ်ားတာကုိ သက္သာေစပါတယ္။ အဒရီနယ္ ဂလင္းဟာ ေကာ္တီေစာ အပါအဝင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္းကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ိဳမွာပါတဲ့ အမုိင္ႏုိအက္စစ္ဟာ ခႏၶာကုိယ္ နာ့ဗ္ေၾကာစနစ္ရဲ႕ မွ်ေျခကုိ တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာ ေရာဂါႏွင့္ ေသြးတြင္း ကုိလက္စထေရာ မ်ားျခင္း ေလ့လာမႈအရ ႏြယ္ခ်ိဳဟာ ကုိယ္တြင္း သည္းေျခရည္ စီးဆင္းမႈကုိ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အတြက္ ကုိလက္စထေရာကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ိဳထဲက အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဟာ ေသြးေၾကာမွ်င္ က်န္းမာေရးကုိ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေသြးေၾကာ ပိတ္ဆုိ႔မႈကုိ ဟန္႔တားႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးဆုံးျခင္း ႏြယ္ခ်ိဳမွာပါတဲ့ ဖုိင္တုိအီစထ႐ုိဂ်င္နဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာဟာ ေမာပန္းတာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားတာနဲ႔ ပူေႏြးတာ စတဲ့ ေသြးဆုံးခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ ေဟာ္မုန္း ျပႆနာေတြအတြက္ အသုံးဝင္ပါတယ္။ ရာသီလာျခင္းႏွင့္ ရာသီအႀကိဳေဝဒနာ ႏြယ္ခ်ိဳဟာ ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစၿပီး အီစထ႐ုိဂ်င္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အတြက္ ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာေတြ ျဖစ္တဲ့ ရင္သားတင္းတာ၊ ဗုိက္နာတာ၊ ပ်ိဳ႕ခ်င္အန္ခ်င္ ျဖစ္တာနဲ႔ ေလပြတာေတြကုိ သက္သာေစပါတယ္။ ရာသီမလာခင္ သုံးရက္ အလုိမွာ ႏြယ္ခ်ိဳ အျမစ္ကုိ လက္ဖက္ရည္ထဲ ထည့္ေသာက္ရင္ ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာကုိ သက္သာေစပါတယ္။ အေရျပား ျပႆနာမ်ား ႏွင္းခူ၊ အေရျပား နီျမန္းတာ၊ ဆုိရီးေယးစစ္ အနာနဲ႔ အေရျပား ယားယံေျခာက္ေသြ႕မႈတုိ႔လုိ အေရျပား ျပႆနာေတြ သက္သာေစဖုိ႔ ႏြယ္ခ်ိဳက အသုံးဝင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ႏြယ္ခ်ိဳရဲ႕ ေရာင္ရမ္းမႈ က်ေစတဲ့ အာနိသင္ဟာ ႏွင္းခူ လကၡဏာကုိ ေလ်ာ့ပါးေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အစာေျခစနစ္ ျပႆနာမ်ား ႏြယ္ခ်ိဳဟာ အစာေျခစနစ္ ျပႆနာေတြနဲ႔ အစာေျခစနစ္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ မသက္မသာ ျဖစ္တာေတြကို သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ိဳရဲ႕ ဖေလဗုိးႏြိဳက္ဟာ ေဝဒနာ သက္သာေစတဲ့ အစြမ္း ရွိတာေၾကာင့္ အူမႀကီးကုိ က်န္းမာေစၿပီး အစာေျခ စနစ္ကုိ က်န္းမာေစပါတယ္။ ေရယုန္ ႏြယ္ခ်ိဳအျမစ္ဟာ ေရယုန္၊ အနာ စတာေတြကုိ ကုသရာမွာ အသုံးဝင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳးအရ ႏြယ္ခ်ိဳဟာ ေရယုန္ ဗုိင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ အနာျဖစ္မႈကုိ ခ်ဳိးႏွိမ္ေပးႏုိင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း ေလ့လာမႈအရ တစ္ေန႔ ႏြယ္ခ်ိဳ အနည္းငယ္ စားတာေၾကာင့္ ကုိယ္ခႏၶာ အဆီကုိ ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ဖုိ႔ရာအတြက္ ႏြယ္ခ်ိဳနဲ႔အတူ မွ်တတဲ့ အစာစားတာ၊ ပုံမွန္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာတုိ႔ လုိက္နာရင္ ကုိယ္တြင္း အဆီကုိ သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ တံေတြးဂလင္း ႏြယ္ခ်ိဳဟာ တံေတြးဂလင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာကုိ ကုသဖုိ႔အတြက္ ပုံမွန္ ေဆးဖက္ဝင္ ပစၥည္းပါ။ ႏြယ္ခ်ိဳဟာ လည္ေခ်ာင္းနာတာကုိ သက္သာေစၿပီး တံေတြး ထြက္ရွိမႈ ေလ်ာ့နည္းတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ ႏြယ္ခ်ိဳ၏ ေဘးထြက္ ဆုိးက်ိဳးမ်ား ႏြယ္ခ်ိဳကုိ ၾကာရွည္ စားတာေၾကာင့္ ေသြးတုိးတာ၊ ေသြးတြင္း ပုိတက္စီယမ္ ေလ်ာ့နည္းတာ၊ အတြင္းတိမ္ ျဖစ္တာနဲ႔ ကုိယ္တြင္း အရည္ဆြဲအား မ်ားတာတုိ႔ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ကုိယ္ဝန္ရွိသူေတြ အေနနဲ႔ ႏြယ္ခ်ိဳကုိ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ သတိျပဳရန္ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ မိခင္ႏုိ႔ခ်ိဳ တုိက္ေကၽြးစဥ္ ႏြယ္ခ်ိဳ မစားပါနဲ႔။ အသည္းေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ေသြးတုိးတာနဲ႔ ႏွလုံးမေကာင္းတာတုိ႔ ျဖစ္ရင္ ႏြယ္ခ်ိဳကုိ မစားသင့္ပါ။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
0 comments:
Post a Comment